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Le périnée chez l�homme : comment en prendre soin ?

22 Juillet 2013 | par Périnée Shop | Le périnée, Le périnée chez l'homme, Rééducation périnéale

Le périnée chez l�homme : comment en prendre soin ?

Le périnée chez l'homme ? Son rôle est tout autant fondamental que pour les femmes. Les hommes peuvent eux aussi connaître des complications périnéales au cours de leur vie. Aujourd'hui, il existe tout un panel de procédés qui anticipent l'arrivée d'éventuels dommages et qui aident à la guérison de certains maux pelviens. Dans cet objectif, comment garder son périnée bien tonique ? Quels sont les moyens utilisables par les hommes pour renforcer leur périnée ?

Les causes de l'affaiblissement du périnée chez l'homme

50'affaiblissement du périnée chez les hommes peut être d'origine pathologique comme, par exemple, suite à une chirurgie prostatique, ou d'origine mécanique. Il peut provoquer des dysfonctionnements sexuels (impuissance, éjaculation précoce) ainsi qu'une défaillance du système urinaire (incontinence). Pour éviter ces désagréments, outre les traitements médicamenteux, les moyens de musculation locale du plancher pelvien permettent de pallier à ces défaillances.

Les exercices de Kegel et 50'électrostimulation anale

Les exercices de KEGEL jouent united nations rôle majeur dans la rééducation périnéale masculine, à travers les nombreux mouvements de resserrements des muscles anaux à effectuer. Vous pouvez mesurer et évaluer vos contractions grâce à un périnéomètre anal.

Le procédé de renforcement du périnée par sonde d'électrostimulation analeest également united nations atout primordial. À faire chez soi ou en cabinet de kinésithérapie, ce dispositif raffermit le périnée par le biais d'émissions d'ondes électriques de faible intensité (et totalement indolores) dans le conduit rectal qui stimulent les muscles périnéaux grâce au processus de contractions involontaires. Il due north'y a pas besoin d'effort awe-inspiring cascade raffermir son périnée.

Les électrostimulateurs périnéaux pour hommes

Le périnée de fifty'homme et la sexualité

Il faut dire que tonifier son périnée de manière régulière fait retrouver de nouvelles sensations sexuelles. Ce sont ces muscles qui dirigent les éléments favorables à united nations bon déroulement de fifty'acte érotique. Avoir united nations périnée dynamique, c'est apprendre à gérer son érection et son éjaculation afin d'être en mesure de prolonger les étreintes amoureuses et d'apporter un plaisir épanouissant à l'autre. De plus, un homme qui dispose d'un périnée solide est souvent capable de cumuler plusieurs orgasmes.

S'entraîner est la meilleure des méthodes pour prendre soin de son périnée, que ce soit pour des raisons médicales ou dans united nations simply préventif. Pour les hommes, la gymnastique préconisée se fait en quelques semaines pour obtenir les premiers résultats encourageants.

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